Selbstfürsorge bezeichnet die bewusste, aktive Haltung, für das eigene körperliche, seelische und soziale Wohlbefinden zu sorgen – eine Schlüsselkompetenz für Resilienz und Lebensqualität.
Synonyme zu „selbstfürsorge“
Self-Care
Achtsamkeit
Selbstliebe
Eigenverantwortung
Selbstsorge
Resilienz
Wohlbefinden
Selbstachtung
Ich–Pflege
Fürsorge für sich selbst
gesunde Eigenliebe
Gegenteile & Gegenstücke
Selbstaufgabe
Missachtung der eigenen Bedürfnisse
Überarbeitung
Was bedeutet „selbstfürsorge“?
Selbstfürsorge umfasst alle Handlungen und Einstellungen, die darauf abzielen, die eigene Gesundheit, emotionale Stabilität und Lebensfreude zu erhalten oder wiederherzustellen. Sie reicht von ausreichend Schlaf und gesunder Ernährung bis hin zu Grenzen setzen und Zeit für Hobbys. In der Psychologie gilt sie als Fundament für Resilienz und Burnout-Prävention.
Wortart: Substantiv, feminin (die Selbstfürsorge)
Anderes Wort für: Selbstfürsorge wird am häufigsten mit „Selbstpflege“ oder „Self-Care“ gleichgesetzt.
„selbstfürsorge“ im Kreuzworträtsel – Antworten nach Buchstaben
Tipp: Wählen Sie die Zeile, deren Buchstabenanzahl zu den Kästchen im Rätsel passt.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Egoismus?
Selbstfürsorge ist eine gesunde Selbstzuwendung, die die eigenen Bedürfnisse achtet, ohne andere zu verletzen. Egoismus hingegen stellt die eigenen Interessen über die anderer und kann rücksichtslos sein. Selbstfürsorge ist die Basis für langfristige Beziehungsfähigkeit.
Welche Synonyme für Selbstfürsorge sind im Kreuzworträtsel beliebt?
Sehr häufig werden „Selfcare“ (8 Buchstaben), „Achtsamkeit“ (11) und „Selbstpflege“ (11) verwendet. Auch „Resilienz“ (9) oder „Selbstliebe“ (11) kommen oft vor. Die direkte Lösung „Selbstfürsorge“ hat 15 Buchstaben.
Kann man Selbstfürsorge lernen?
Ja, Selbstfürsorge ist trainierbar. Übungen wie regelmäßige Achtsamkeitsmeditation, bewusste Pausen, das Setzen von Grenzen und eine ausgewogene Alltagsstruktur helfen. Bücher und Kurse zu den fünf Ebenen der Selbstfürsorge (körperlich, emotional, mental, sozial, spirituell) unterstützen den Aufbau dieser Haltung.